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Be prepared : kleine Frühlingstipps

Be prepared : kleine Frühlingstipps

Der Frühling hat vor wenigen Tagen offiziell begonnen. Das wissen wir alle. Nur das Wetter weiß es nicht so richtig. Immer noch ist es viel zu oft grau und kalt. Aber früher oder später kommt sie bestimmt, die Sonne, ich…

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Smooth legs part 2 : peel it off

Smooth legs part 2 : peel it off

Wenn wir doch einmal beim Thema Wellness sind, nochmal zu den Beinchen. Ok, wir laufen am Tag durchschnittlich nur 1.000 Schritte. Das ist eigentlich viel zu wenig. Trotzdem leisten unsere Beine viel für uns. Sie stecken stundenlang in Schuhen. Balancieren uns in…

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Monday Rituals : Kickstart mit Ayurveda

Monday Rituals : Kickstart mit Ayurveda

Guten Morgen ihr Lieben. Es ist Montag. Montag mag niemand so richtig. Oder doch? Man ist müde vom Wochenende. Eigentlich bräuchte man nochmal Sonntag. Oder man ist grad super gut erholt und hat keine Lust wieder in eine volle Woche…

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