Im heutigen Post warten auf euch 10 Tipps, die euch helfen können das Laufen in hohen Schuhen zu lernen. Warum es sich lohnt dabei in gute Schuhe zu investieren und warum mogeln durchaus erlaubt ist, erfahrt ihr im folgenden Beitrag auf Julies Dresscode dem Fashion Blog.

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Ich als Petite mit einer, laut offiziellem Dokument, Größe von gerade einmal 1,60m greife hin und wieder gerne zu hohen Schuhen. Als kleine Frau ist man nämlich hin und wieder vor einige Herausforderungen gestellt: die Hosen sind oft zu lang, alle finden dich eher niedlich als schick und im Supermarkt bleibt das oberste Regal oft unerreicht.

Zum Glück aber gibt es ja hohe Schuhe und die können wirklich so einiges verändern. Nur ein paar Zentimeter reichen zum Beispiel schon aus, um das Bein ungemein zu strecken. Der Gang verändert sich, die Schritte werden kleiner und eleganter. Sofort fühlst du dich weiblicher und irgendwie schicker. Ganz oft höre ich aber Frauen sagen: Ich kann darin nicht laufen! Und ganz ehrlich, das dachte ich auch ziemlich lange. Man kann es aber lernen, das Laufen in hohen Schuhen und hier kommen 10 Tipps, die mir dabei geholfen haben.

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Die 10 besten Tipps  – So lernst du laufen in hohen Schuhen

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1. Fang klein an

The sky is the limit. Vielleicht aber nicht gleich zu Beginn deiner Heel-Karriere. Es gibt viele süße Modelle mit kleinen Absätzen. Die sogenannten Kitten Heels sind zwischen 3 und 5 Zentimetern hoch und perfekt für den Anfang. Auch ein kleiner Absatz macht am Bein optisch was her und erleichtert die das Laufen in hohen Schuhen am Anfang.

2. Pimp your shoes

Beim Tragen von Heels darf gern auch mal gecheatet werden. Kleine Hilfsmittel sind auf jeden Fall erlaubt. Je höher der Absatz wird, umso mehr Druck lastet auf dem Fußballen. Kleine Klebepolster können da echt Wunder wirken.

3. Hacke goes first

Was für eine glorreiche Überschrift… Aber ja, diese Regel ist ganz wichtig, wenn man sie nicht beachtet kommt es nämlich schnell zum berühmten Storch-im-Salat-Gang. Je höher der Absatz, je unnatürlicher die Fußlage, umso mehr neigen wir dazu den Fußballen zuerst aufzusetzen. Vielleicht weil sich der Kopf dagegen sträubt sich auf einen schmalen, hohen Absatz zu verlassen. Trotzdem gilt auch hier, wie beim Gang in anderen Schuhe auch: zuerst die Hacken, dann die Spitzen.

4. Kleine Schritte bitte

Beim Laufen in hohen Schuhen gilt: kleine Schritte bitte! In Heels läuft man eigentlich automatisch eleganter. Manche bemühen sich aber um große Schritte oder laufen einfach so wie in flachen Schuhen. Das macht das ganze noch ein bisschen anstrengender. Wenn ihr Pumps tragt, dann macht lieber kleine, dafür aber sichere Schritte. Probiert es in Begleitung aus, sicher wird er gern auf euch warten 😉

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5. Shake it!

Hohe Schuhe animieren zu mehr Körperspannung. Das ist gut. Und wichtig. Mach dich trotzdem locker! Nicht verkrampfen. Beweg die Hüften beim Laufen.

6. Investiere

Ich bin eigentlich kein Markenmädchen. Ich kaufe gerne günstig, dafür auch gerne mal mehr. Bei Schuhen habe ich aber ganz klar gemerkt, dass sich ein bisschen mehr Kohle lohnt. Natürlich keine für hunderte Euro, aber vor allem für den Anfang solltet ihr von 20 Euro Modellen die Füße lassen. Investieren lohnt sich. Bequemer. Sicherer. Haltbarer.

7. Cheate nochmal

Zum Club mit flachen Schuhen. Dunkle Ecke suchen. Heels an. Weiter gehts. Das ist keine Schande, schlaue Mädels haben immer Wechselschuhe dabei. Ein Segen auch für den Heimweg.

8. Nimm dir Zeit

Die ersten Schritte werden sicher nicht die besten sein. Nimm dir Zeit zu üben, steigere die Höhe langsam. Mir haben auch Videos auf YouTube geholfen vor allem die Hacke-first-Regel zu verinnerlichen.

9. Gehen statt Stehen

Oft hört man etwas von Steh-Schuhen. Ich habe aber festgestellt, dass es mir in hohen Schuhen viel besser geht, wenn ich mich bewege. Beim Laufen oder Tanzen tun mir die Füße lange nicht so weh, wie wenn ich lange in den Schuhen stehe. Probierts mal aus!

10. Trau dich

Wenn dir hohe Schuhe gefallen, versuch es! Trau dich! Jeder hat mal angefangen. Niemand hat in hohen Schuhen das Laufen gelernt.

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Pullover und Pumps H&M – Tasche und Uhr Michael Kors – Rock New Yorker – Brille Ray Ban

Wie steht ihr zu hohen Schuhen?  Habt ihr auch noch ein paar Tipps? 

Pics by DLPhotography

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